الحصانة هي نظام خاص للجسم ، وتتمثل مهمته الرئيسية في اكتشاف وحماية شخص في الوقت المناسب من الميكروبات المسببة للأمراض والفيروسات. يتساءل العديد من الآباء في كثير من الأحيان عما إذا كانت الفيتامينات ضرورية من أجل الأطفال أم لا ، أو ما إذا كان الطفل يمكنه الحصول على جميع المواد المفيدة من الطعام. النظر في هذا الموضوع من وجهة نظر طبية.
الفيتامينات للحصانة للأطفال: علامات نقص الفيتامينات
لكي يعمل الجهاز المناعي بسلاسة وكاملة ، فإنه يحتاج فقط إلى جميع العناصر الغذائية والفيتامينات. مع اتباع نظام غذائي سيئ ، قد لا يتلقى الطفل حتى نصف الجسيمات الدقيقة اللازمة ، والتي ، بالطبع ، لن تنعكس بشكل جيد في حالة مناعته وصحته العامة.
قبل أن تفكر في الفيتامينات التي ينبغي إعطاءها للأطفال ، من المهم ملاحظة أنه يمكن اكتشاف نقص العناصر الغذائية ليس فقط عن طريق التبرع بالدم للتحليل ، ولكن أيضًا مع وجود علامات مميزة لنقص الفيتامينات لدى الطفل. هذه هي:
1. فقر الدم والمزاج المكتئب وضعف شديد - هذه علامة واضحة على نقص فيتامين ب.
2. اللسان في اللسان ، تشققات في الشفاه وحساسية العين القوية للضوء تشير إلى نقص فيتامين B2.
3. هشاشة الأظافر والشعر ، وكذلك الجلد الجاف يدل على نقص حاد في فيتامين F و A.
4. قلة الشهية ، نزيف اللثة والشحوب يمكن أن يشير إلى نقص فيتامين سي. وفي هذه الحالة أيضًا ، قد يعاني الطفل من بطء في التئام الجروح وميل إلى نزلات البرد.
كما يمكن فهمه مما سبق ، مع نقص الفيتامينات ، فإن جسم الطفل يعاني. في هذه الحالة ، يكون الطفل أكثر عرضة للأمراض المختلفة ويصعب عليه التعامل معها.
ثبت أنه حتى نزلات البرد الشائعة مع نقص الفيتامينات تكون أكثر تعقيدًا وأطول. علاوة على ذلك ، بسبب عدم القدرة على مقاومة المرض ، يمكن أن يصاب الطفل بمضاعفات خطيرة.
الفيتامينات للحصانة للأطفال: ماذا تأخذ
لا يعلم الجميع ما يحتاجه الأطفال من الفيتامينات. قم بتخصيص قائمة الفيتامينات التالية التي ستوفر قوى صحية وقائية جيدة للطفل:
1. فيتامين أ. سوف يحمي الطفل من أكثر الأمراض المعدية ويكون له تأثير مفيد على الوظيفة البصرية. تم العثور على معظم فيتامين (أ) في الجزر وعصير منه ، واليقطين والكبد.
2. يساعد فيتامين B2 في تغذية الجسم بالأكسجين على المستوى الخلوي ويقلل من احتمال حدوث تأثيرات سامة. وجدت في البروتينات والحبوب ومنتجات اللحوم.
3. فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع تدمير الخلايا المناعية. وجدت في المكسرات والحبوب والبذور.
4. هناك حاجة إلى فيتامين C لا مثيل لها مناعة. إنه يقوي دفاعات الجسم بشكل فعال ويعزز الجهاز المناعي بسرعة. هذه المادة موجودة في ثمار الحمضيات والأعشاب والتوت (الكشمش).
5. الحديد يساعد على زيادة مستويات الهيموغلوبين ويشبع الخلايا بالأكسجين. معظم الحديد في اللحوم الحمراء والبنجر والتفاح والبقوليات.
6. المغنيسيوم يشارك مباشرة في العديد من وظائف الجسم. وجدت في الخضروات الخضراء والمكسرات.
7. الكالسيوم هو المادة التي تحسن بنية العظام. تم العثور عليها في الجبن المنزلية واللبن والحليب والكفير.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس فقط اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤثر على حالة مناعة الطفل ، ولكن أيضًا على نمط الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن تتسبب الضغوط المتكررة وعدم ممارسة الرياضة وضعف النوم في تدهور حاد في الجهاز المناعي. علاوة على ذلك ، مع العلاج بالمضادات الحيوية لفترات طويلة ، يمكن استنفاد دفاعات الجسم بسرعة ، مما يجعل الطفل أكثر عرضة للخطر.
وفقا للدراسات ، لوحظ نقص فيتامين في معظم الأحيان في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 15 سنة. لإثراء جسم الطفل بجميع المواد المفيدة الضرورية ، ينصح معظم أطباء الأطفال بإعطاء الجسم الشاب مجمعات فيتامين كاملة تحتوي على "مجموعة" كاملة من المواد الضرورية.
بالنسبة للأطفال ، يجب استخدام فيتامينات الأطفال فقط. بمساعدتهم ، يمكنك تجديد القاعدة اليومية للمواد المفيدة التي لا يتلقاها الطفل من الطعام.
للأطفال دون سن الثانية ، يجب استخدام الفيتامينات السائلة.
للأطفال من عمر عامين ، تقدم الصيدليات مجموعة واسعة من الفيتامينات في شكل مضغ الحلويات ، مربى البرتقال والحيوانات الهلامية مضحك.
يسمح للأطفال من عمر خمس سنوات بإعطاء الفيتامينات في شكل أقراص وأقراص.
يمكن أن تكون محضرات الفيتامين نفسها مختلفة وتشمل عدة مكونات. التركيبة التقليدية هي فيتامين A و C و E. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشمل المستحضر أيضا المغنيسيوم والكالسيوم ومكونات أخرى.
علاوة على ذلك ، تحتوي الفيتامينات الحديثة غالبًا على معادن تساهم في تحسين امتصاص الدواء. أيضا ، بعض الشركات المصنعة تضيف العناصر الكبيرة ومقتطفات من النباتات الطبية لمنتجاتها. كل هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند اختيار مركب فيتامين محدد للطفل.
يتم تخصيص هذه الفيتامينات للأطفال لزيادة المناعة (في صورة مستحضرات معقدة):
1. بيكوفيت. يحتوي هذا الدواء على العديد من الأصناف التي يتم اختيارها بناءً على عمر الطفل. بفضل عدة أشكال ، يمكن استخدام هذه الأداة لتعزيز المناعة لدى الأطفال من مختلف الفئات العمرية.
يحتوي Pikovit بتكوينه على تسعة فيتامينات ومعدن ، والتي يمكنك من خلالها تقوية جهاز المناعة بسرعة.
مؤشرات لاستخدام Pikovit هي فقدان الشهية ، إرهاق الطفل ، اتباع نظام غذائي غير متوازن ، ونقص الفيتامينات والأمراض السابقة.
يحظر Pikovit مع التعصب الفردي للمواد المخدرات والسكري.
2. Kinder Biovital عبارة عن مستحضر غني بالفيتامينات والمغذيات الكبيرة. يتم استخدامه لزيادة المناعة مع سوء التغذية وقمع دفاعات الجسم بسبب المرض.
3. يحتوي Vitrum Kids على اثني عشر فيتامينات. فهي تساعد على تحسين المناعة والذاكرة والرؤية. يثري الكائن الحي بجميع المواد المفيدة الضرورية.
كيفية تناول الفيتامينات لحصانة الأطفال: نصيحة الطبيب
من أجل زيادة مناعة الطفل بالفيتامينات بشكل صحيح وفعال ، من المهم اتباع توصيات الطبيب التالية:
1. من الأفضل إعطاء الفيتامينات للطفل في فصلي الربيع والخريف ، عندما لا يكون النظام الغذائي ممتلئًا بالفواكه والخضروات الطازجة ، وتحدث نزلات البرد في الشارع. مع بدء علاج الفيتامينات في الوقت المناسب ، يمكن للوالدين حماية الطفل من أمراض الجهاز التنفسي الطويلة.
2. يوصى بالفيتامينات لأولئك الأطفال الذين تلقوا العلاج بالمضادات الحيوية مؤخرًا ، وكان لديهم حمولة عاطفية أو بدنية قوية. أيضًا ، يحتاج الأطفال الذين يعيشون في ظروف بيئية ضارة إلى دعم إضافي بمواد مفيدة.
3. نظرًا لحقيقة أن جسم الطفل يمكن أن يتفاعل بشكل مختلف مع الفيتامينات التي يتم تناولها ، يجب على الآباء تنسيق أعمالهم مع طبيب الأطفال المشرف. يمكن أن يكون العلاج الذاتي ، وكذلك الإعطاء غير المصرح به لمجمعات الفيتامينات خطرا على صحة الطفل (خاصة إذا كان الطفل يعاني من الحساسية وكان عرضة لتفاعلات الحساسية ، ويعاني من الربو أو أمراض مزمنة أخرى).
4. تُعطى مجمعات الفيتامين للطفل بعد الأكل في الصباح أو بعد الظهر. لذلك هم أفضل هضم. يجب أيضًا أن نتذكر أن بعض الفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون فقط ، لذلك يجب تناولها بالزيوت.
5. فرط الفيتامين خطير مثل نقص الفيتامينات. نتيجة لذلك ، تحتاج إلى إعطاء طفلك جرعة الدواء بالضبط ، لا يتجاوز ذلك. خلاف ذلك ، قد يصاب الطفل بتفاعلات حساسية شديدة.
6. تحتاج إلى الحفاظ على الفيتامينات في مكان جاف ومظلم ، بعيدًا عن متناول الأطفال ، لأن الأطفال قد يعجبهم طعم هذه الأقراص وسيستخدمون جرعاتهم الكبيرة دون أن يلاحظها أحد والديهم.
7. للأطفال الصغار جداً ، من الأفضل استخدام الفيتامينات في شكل شراب أو قطرات حلوة. للأطفال الأكبر سنا ، كبسولات الجيلاتين وأقراص مناسبة.
8. إذا كان الطفل ، بعد تناول الفيتامينات ، قد أصيب بكسر في البراز أو طفح أو قيء أو علامات خطيرة أخرى ، فيجب إيقاف هذا الدواء.
9. يجب اختيار الجرعة وطريقة تناول مستحضرات الفيتامينات لكل طفل على حدة.
10. قبل إعطاء الطفل هذا الدواء أو ذاك مع الفيتامينات ، تحتاج إلى قراءة إرشاداته بعناية والتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية.
