سيأتي الصيف قريبًا ، وبدأت الشمس في التحليق ، وتمكن الكثيرون بالفعل من امتصاص أشعة الشمس الجميلة.
تخيل الصيف دون تان أمر صعب للغاية.
هذا هو السبب في أن النساء الحوامل يضعن خططهن لفصل الصيف ، ويريدن أخذ حمام شمس.
ولكن قبل أن تذهب تحت أشعة الشمس ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كان يمكن القيام بذلك؟
يمكن للحوامل أخذ حمام شمس: إيجابيات وسلبيات الدباغة
قبل إعطاء إجابة على هذا السؤال ، تحتاج إلى النظر في الجوانب الإيجابية للدباغة:
1. تحت تأثير الشمس ، يحدث إنتاج فيتامين (د) ، مما يمنع تطور الكساح عند الرضيع.
2. بعد أن تأخذ "المرأة الحامل" حمامًا شمسيًا ، يتحسن مزاجها بشكل ملحوظ.
3. إذا كانت المرأة تقضي وقتًا طويلاً في الشمس في الحياة العادية ، فمن الممكن أن تستمتع بالحمامات الشمسية. الأشعة الدافئة تعزز وتقوية الجهاز المناعي.
4. في الشمس ، يزداد التعرق ، إلى جانب العرق ، تخرج السموم من الجسم.
الشمس هي أفضل مصدر للطاقة وحيوية للأم في المستقبل. لهذا السبب ، بعد البقاء على الشاطئ ، تشعر النساء بتحسن كبير ، ويختفي التسمم بالنسبة للكثيرين.
فرض حظر على دباغة
يعتقد العديد من الخبراء أنه يتم بطلان على المرأة الحامل أن تشمس ، ولديها تفسيرات خاصة بها لهذا:
1. يمكن أن تؤثر الإقامة الطويلة في الهواء الجاف سلبًا على الرفاهية.
2. يمكنك الحصول على ضربة شمس.
3. عندما تكون على الشاطئ ، حيث يوجد عدد كبير من الناس ، هناك فرصة لإصابة في المعدة. على سبيل المثال ، إذا لعب شخص ما كرة ، فيمكنه أن يطير ويضرب امرأة.
4. إذا لم يكن الشاطئ نظيفًا جدًا ، فيمكنك أن تتأذى ، وتسبب العدوى في الجرح. هذا سوف يؤثر سلبا على كل من الأم والطفل.
تعتبر الأشعة فوق البنفسجية أيضًا خطرة إذا كان هناك العديد من الشامات على جسم المرأة الحامل. هم الذين يستطيعون إثارة تطور سرطان الجلد.
يمكن للمرأة الحامل التشمس: قواعد الدباغة
يمكنك تان النساء الحوامل ، ولكن لهذا تحتاج إلى اتباع عدد من القواعد الهامة:
• يسمح الأخصائيون بالحصول على حمام شمس فقط في الصباح ، حتى الساعة 10 ، وفي المساء ، بعد الساعة الرابعة. في أوقات أخرى ، يزيد خطر الإصابة بضربة الشمس عدة مرات ؛
• لا يمكنك قضاء الكثير من الوقت على الشاطئ. في وقت الحمل ، تان على جسم المرأة للذهاب إلى الفراش عدة مرات بشكل أسرع. لا تحتاج في أي حال من الأحوال إلى الاستلقاء والانتظار حتى يصبح لون البشرة ذهبيًا في النهاية ، فمن الأفضل أن تزور الشاطئ عدة مرات في الأسبوع ، لكن لا تقضي أكثر من ساعتين ؛
• يجب ارتداء الحجاب أو الغطاء على الرأس والنظارات على العينين ؛
• لا يمكنك الاستلقاء على الرمال أو الحصى ، حيث أنها تميل في الشمس إلى حرارة تصل إلى 60 درجة. عند درجة الحرارة هذه ، يمكن أن يصاب الجسم بحروق. يجب على المرأة الحامل الاستلقاء على كرسي خاص حتى يرفع رأسها قليلاً ؛
• بالتأكيد ليس أفضل خيار هو تثبيت كراسي التشمس في منتصف الشاطئ. لهذا السبب يجب أن تبحث عن مكان في الظل ، على سبيل المثال تحت الأشجار ؛
• عند الذهاب إلى الشاطئ ، فأنت بحاجة إلى جلب ماء ثابت معك. شرب المشروبات الباردة لا يستحق كل هذا العناء ، لأن التغير الحاد في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى نزلات البرد ؛
• لا ينصح بزيارة الشاطئ وحده ؛ خذ زوجتك أو أصدقائك ، على سبيل المثال ؛
• شراء واقية من الشمس لمنع حروق الشمس.
يمكن للحوامل أخذ حمام شمس: الأخطار المحتملة
من الضروري مراعاة حقيقة أن جسم المرأة أثناء الحمل يؤدي عملًا مزدوجًا. جلد المرأة يتطلب موقفا أكثر حذرا. على الوجه واليدين ، قد تحدث بقع العمر. من أجل حماية نفسك من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، تحتاج إلى التخلي عن الدباغة خلال اليوم ، وكذلك عدم زيارة صالونات الدباغة.
عندما يسخن جسم الأم ، يحدث تأثير سلبي على الجنين. بعد كل شيء ، لا يمكن للطفل ، الموجود في رحم الأم ، تنظيم درجة حرارة جسمه بشكل مستقل ، لأن غدد العرق لم تتشكل بعد. النتيجة الأكثر سلبية التي يمكن أن تحدث أثناء ارتفاع درجة الحرارة هو خلل في الجهاز العصبي للطفل.
لقد أثبت المتخصصون منذ فترة طويلة العلاقة بين الدباغة وحدوث سرطانات الجلد. لذلك ، حتى الأشخاص العاديون الذين ليسوا في وضع لا يمكنهم البقاء في الشمس.
كما ترون ، هناك عدد قليل من موانع للدباغة ، ولكن ، بالطبع ، يجب أن لا تتخلى عن ذلك تماما. إذا كنت تشمس بشكل صحيح ، فلن يحدث أي ضرر للجسم.
هل يمكنني استخدام دباغة؟
إذا فكرت الأمهات فيما إذا كان من الممكن أن تكون في الشمس خلال فترة الحمل ، ثم حول الحروق الذاتي ، فهم للأسف لا يفكرون في ذلك ويستخدمونه دون أي قيود. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة وغير مرغوب فيها. الشيء هو أنه بعد تطبيق دباغة ، يتم تشكيل تأثير ، على غرار عمل ثنائي هيدروكسي أسيتون ، الذي يخترق الجلد عن طريق الدم. لا يمثل حاجز المشيمة عقبة أمام هذه المادة ، وبالتالي ، فإنه يمكن بسهولة الدخول إلى الجهاز الدوري للجنين.
عند ارتفاع درجة حرارة الشمس ، تحتاج إلى معرفة ما يجب القيام به حتى لا تؤذي نفسك وطفلك أكثر:
1. إخفاء من الشمس ، انتقل إلى غرفة باردة.
2. الاستلقاء في وضع أفقي لمدة 30-40 دقيقة.
3. خلع ملابسك الزائدة.
4. شرب الماء المملح قليلا ، وهذا سوف يساعد على استعادة توازن المعادن في الجسم.
5. إذا لم تتحسن حالتك بعد بضع ساعات ، فتأكد من استدعاء سيارة إسعاف.
في الطقس الحار جدا ، لا يستطيع الجسم دائمًا التعامل مع التبريد الخاص به ، وجسم المرأة الحامل ، خاصة. الحمل هو أروع وقت في حياة أي من الوالدين ، خلال هذه الفترة يجب أن تكون أكثر انتباهاً لجسمك. لا تسيء استخدامك للتعرض لأشعة الشمس ، لأن طفلك سيولد قريبًا جدًا ، ولن تكون هناك أية قيود على حمامات الشمس! لذلك فقط كن صبورا وانتظر.
