معظم الناس بشكل عشوائي تماما في الغذاء. لكن الجسم ذكي للغاية بحيث لا يتحمل ما لا نهاية من هذه المسرات من جانب صاحبها. انه يظهر استياءه ببساطة كافية - الأمراض. لكن بعض الناس يفكرون في نظامهم الغذائي ، في حين أن البعض الآخر لا يتجاهل و "يسحق" الأعراض المزعجة مع حبوب منع الحمل. ولكن هناك غالبًا مشكلة على السطح. من المهم مراعاة أن بعض المنتجات يجب أن تستهلك بشكل منفصل. في هذه المقالة ، نعتبر ثلاثة ممثلين يندرجون في هذه الفئة.
شمام
كثير من الناس يدعون أنهم تعرضوا بالفعل للتعذيب من الحساسية البطيخ. في الواقع ، يمكن أن يسمى هذا المنتج واحد من أكثرها هضم. في الواقع ، من الصعب العثور على منتج أخف. حتى أضعف الهضم يجب أن يتعامل مع مثل هذه المهمة. لكن من أين تأتي المشاكل العديدة التي تصيب الجهاز الهضمي؟ من الضروري هنا ملاحظة ميزة البطيخ - لا يتم هضم هذا المنتج ، مثل بقية الطعام. تتم العملية برمتها في الأمعاء. لا تؤكل البطيخ سوى بضع دقائق في المعدة ، ثم تستمر. إذا تم استهلاك هذا المنتج مع طعام آخر ، فيجب على البطيخ أن يبقى لفترة أطول في المكان الذي لا ينبغي أن يكون (بالطبع ، هذه هي المعدة). نتيجة لذلك ، يبدأ المنتج في التحلل ، مما يؤدي إلى إطلاق كمية كبيرة من الغازات غير المرغوب فيها. الإحباط الشديد في نفس الوقت لن يستغرق وقتًا طويلاً. يمكن أن يكون هناك استنتاج واحد فقط هنا - يجب أن تأكل البطيخ بشكل منفصل. عندها فقط ستحقق أقصى فائدة.
حليب
المنتج الشائع الثاني الذي اعتدنا على خلطه مع شيء هو اللبن. وضعت الطبيعة أن الحليب كان دائما يستهلكها الشباب. في فترة زمنية معينة ، لا تأكل الثدييات أكثر من حليب الأم. لكن هذا ليس فقط. بعد فترة زمنية معينة ، عندما يبدأ ممثلو هذه الفئة في تناول الطعام بشكل طبيعي ، يرفضون تمامًا منتجهم "الأساسي".
لا تنس أن هناك ما يكفي من الدهون والبروتين في الحليب. لذلك ، من الأفضل عدم دمج هذا المنتج مع الأطعمة الأخرى. ليس سراً أن اللبن ، بعد دخوله المعدة البشرية ، يأخذ شكل كتلة خثارة. وفي الوقت نفسه ، يتم منع الوصول إلى الأطعمة الأخرى عن طريق الوصول إلى عصير المعدة ، وهذا يتوقف على عملية الهضم حتى "تنتهي" المعدة بالحليب. وبالتالي ، من المستحسن استخدام هذا المنتج بشكل منفصل فقط. إذا كنا نتحدث عن إطعام الأطفال ، فيجوز عدم إعطاء عصائر الفاكهة المركزة ، بل الحليب في موعد لا يتجاوز نصف ساعة.
الحلويات
فئة أخرى "ممنوع" - الحلويات ، والتي يتم تناولها أيضًا لسبب ما بعد الوجبة الرئيسية. الآيس كريم والفطائر والفواكه الحلوة - كل هذا يتم دمجه بشكل سيء مع أي طعام آخر. علاوة على ذلك ، مثل هذا الخلط غير مرغوب فيه للغاية للجسم. إذا كنت تأكل فطيرة مع وجبة أخرى ، فيمكنك مزجها فقط مع سلطة الخضار. بعد ذلك ، يجب تخطي وجبة واحدة.
تؤثر الحلويات "الباردة" (الآيس كريم والكوكتيلات والمياه المعدنية الحلوة وما إلى ذلك) سلبًا على عملية الهضم. وبصفة عامة ، لا يبدأ الهضم حتى ترتفع درجة حرارة الطعام إلى 37 درجة مئوية. في الوقت نفسه ، قد تواجه الأعضاء الموجودة حول المعدة تقلصات شديدة.
